Archivio per la categoria: Training
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Tecnica,Training,Video • 21 Dic 2019VIDEO – Preparazione per Xc e Marathon: seconda puntata
Preparazione per Xc e Marathon: eccoci arrivati alla seconda puntata. A dicembre abbiamo alzato il tiro, inserendo allenamenti più specifici... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 29 Nov 2019VIDEO – Preparazione per Xc e Marathon: prima puntata
Preparazione per Xc e Marathon: ecco il primo video di una serie, durante la quale vi porteremo con noi nel nostro percorso di avvicinamento alle gare... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 12 Nov 2019La corsa a piedi per il biker: serve o fa male? Facciamo chiarezza…
La corsa a piedi per il biker: fa bene, oppure no? Se in passato era un'attività "vietata", negli ultimi anni qualcosa è cambiato. Ecco perché... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 10 Giu 2019Il recupero: ecco perché a volte conta più dell’allenamento…
Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l'overtraining e le strategie da mettere in pratica... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 28 Mag 2019VIDEO – Diventare un ciclista #12 parte 2: Coggiola!
Seconda parte del secondo episodio Diventare un ciclista #12. Weekend di gara in quel di Coggiola per la tappa del circuito 4Enduro... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Tutorial,Video • 24 Mag 2019Allenamento a digiuno: come, quando e perché…
Allenamento a digiuno: una pratica molto diffusa tra i pro', che potrebbe essere realmente utile anche a chi non pedala per mestiere... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 09 Apr 2019Gare amatoriali: perché il livello si è alzato così tanto?
Il livello nelle gare amatoriali di Mtb si alza costantemente: ma quali sono i motivi principali? Proviamo ad analizzarli... leggi tutto »
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Storie,Tecnica,Training,Video • 14 Mar 2019VIDEO – Quattro chiacchiere con lo Scott Racing Team 2019
E' stato presentato proprio ieri lo Scott Racing Team 2019. Noi eravamo presenti ed abbiamo fatto quattro chiacchiere con gli atleti... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 12 Mar 2019Diventare un ciclista #10: dall’enduro all’esordio stagionale su strada!
Diventare un ciclista #10: settimana intensa tra enduro, camminate in montagna e soprattutto esordio stagionale su strada. Vediamo com'è andata... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 12 Mar 2019Come si fa ad andare più forte in Mtb? Ecco 10 consigli…
Come si fa ad andare più forte in Mtb? Domanda banale? Niente affatto, ecco 10 punti che potrebbero farvi riflettere non poco... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 06 Mar 2019VIDEO – Diventare un ciclista #9: da Marika Tovo al primo test su strada
Diventare un ciclista #9. Settimana bella piena: palestra, una giornata con Marika Tovo, poi a Milano con Simone e Nicola e infine un test con la Bdc! leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 26 Feb 2019Diventare un ciclista #8: Bdc ed endurate “ignoranti”!
Diventare un ciclista, ottava settimana! Passano i giorni e si spinge sempre più sul gas, tra palestra, bici da strada con i pro' ed enduro... leggi tutto »