Come prepararci per la stagione Xc e Marathon? scopriamolo attraverso 4 video che ci guideranno nel modo giusto alla futura stagione di gare.
Tag: alimentazione
KEFORMA MCT LINE: "super" energia dalla chetosi degli acidi grassi
KEFORMA MCT Line è una linea di integratori a base Trigliceridi a catena media, utile per dimagrire e migliorare la resistenza in gara
Scritto da , il
VIDEO - Fitter, Faster, Stronger ep. 3: il recupero di Nino Schurter
Terzo episodio della serie Fitter, Faster, Stronger: il recupero di Nino Schurter. Il campione del mondo Xc vi dà dei consigli preziosi…
Scritto da , il
LIVE - Come e cosa mangiare in quarantena? Risponde un nutrizionista...
Come e cosa mangiare in quarantena? Approfondiamo l’argomento in diretta insieme ad un Biologo Nutrizionista: ascoltate i suo consigli…
Scritto da , il
VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: quarta puntata
Siamo giunti alla 4ª e ultima puntata della serie Preparazione per Xc e Marathon e, in vista dei primi impegni di stagione, vi diamo gli ultimi consigli
Scritto da , il
«Perché vado in bici e non dimagrisco?» Ecco 4 motivi...
1
Perché vado in bici e non dimagrisco? Ecco una delle domande più frequenti tra chi pedala ed ha qualche problema con la bilancia. Proviamo ad aiutarvi…
Scritto da , il
Il recupero: ecco perché a volte conta più dell'allenamento...
Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l’overtraining e le strategie da mettere in pratica…
Scritto da , il
Allenamento a digiuno: come, quando e perché...
Allenamento a digiuno: una pratica molto diffusa tra i pro’, che potrebbe essere realmente utile anche a chi non pedala per mestiere…
Scritto da , il
Gare amatoriali: perché il livello si è alzato così tanto?
Il livello nelle gare amatoriali di Mtb si alza costantemente: ma quali sono i motivi principali? Proviamo ad analizzarli…
Scritto da , il
Come si fa ad andare più forte in Mtb? Ecco 10 consigli...
1
Come si fa ad andare più forte in Mtb? Domanda banale? Niente affatto, ecco 10 punti che potrebbero farvi riflettere non poco…
Scritto da , il
Integratori alimentari: ecco a chi servono davvero e a chi non
Gli Integratori alimentari in commercio sono sempre più diffusi e più efficaci, ma a patto che ce ne sia realmente il bisogno…
Scritto da , il
Le buone abitudini in vista di una marathon: dalla tavola al setup
Le buone abitudini in vista di una marathon: ecco qualche consiglio su come alimentarsi, come integrarsi e come preparare il mezzo per una gara lunga…
Scritto da , il
Verso Punta Ala: come alimentarsi in una gara enduro?
La prova di Punta Ala sarà molto dura: come alimentarsi in una gara enduro così difficile? Quali strategie adottare?
Scritto da , il