Ricerca per tag: alimentazione
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Tecnica • 01 Lug 2019Come gestirsi durante una marathon: 5 consigli da ricordare
Come gestirsi durante una marathon? Una domanda molto frequente in ambito amatoriale, ecco perché vogliamo darvi 5 dritte semplici ma fondamentali... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 10 Giu 2019Il recupero: ecco perché a volte conta più dell’allenamento…
Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l'overtraining e le strategie da mettere in pratica... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Tutorial,Video • 24 Mag 2019Allenamento a digiuno: come, quando e perché…
Allenamento a digiuno: una pratica molto diffusa tra i pro', che potrebbe essere realmente utile anche a chi non pedala per mestiere... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 09 Apr 2019Gare amatoriali: perché il livello si è alzato così tanto?
Il livello nelle gare amatoriali di Mtb si alza costantemente: ma quali sono i motivi principali? Proviamo ad analizzarli... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 12 Mar 2019Come si fa ad andare più forte in Mtb? Ecco 10 consigli…
Come si fa ad andare più forte in Mtb? Domanda banale? Niente affatto, ecco 10 punti che potrebbero farvi riflettere non poco... leggi tutto »
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Tecnica • 14 Dic 2018Integratori alimentari: ecco a chi servono davvero e a chi non
Gli Integratori alimentari in commercio sono sempre più diffusi e più efficaci, ma a patto che ce ne sia realmente il bisogno... leggi tutto »
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Tecnica,Tutorial • 29 Ago 2018Le buone abitudini in vista di una marathon: dalla tavola al setup
Le buone abitudini in vista di una marathon: ecco qualche consiglio su come alimentarsi, come integrarsi e come preparare il mezzo per una gara lunga... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 15 Mag 2013Verso Punta Ala: come alimentarsi in una gara enduro?
La prova di Punta Ala sarà molto dura: come alimentarsi in una gara enduro così difficile? Quali strategie adottare? leggi tutto »