Allergie e Mtb: ecco come alleviare i sintomi con alimentazione e giuste abitudini

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Allergie e Mtb: un binomio frequente, che si amplifica in questo momento della stagione. Sapevate che l’alimentazione può attenuare i sintomi?

Scritto da Daniele Concordia, il

Glutammina e creatina in Mtb: servono davvero? E in quali occasioni?

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Glutammina e creatina in Mtb: cosa sono, nello specifico, questi integratori? Servono davvero? E in quali occasioni? Ce lo spiega KeForma…

Scritto da Nicola Checcarelli, il

Come cambia l'integrazione del biker in inverno?

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Come cambia l’integrazione dei biker in inverno? Ci sono dei prodotti specifici da assumere nella stagione fredda? Ne abbiamo parlato con KeForma…

Scritto da Nicola Checcarelli, il
xc e marathon

VIDEO - 4 video per prepararci alle gare Xc e Marathon

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Come prepararci per la stagione Xc e Marathon? scopriamolo attraverso 4 video che ci guideranno nel modo giusto alla futura stagione di gare.

Scritto da Simone Lucchini, il
Keforma MCT Line

KEFORMA MCT LINE: "super" energia dalla chetosi degli acidi grassi

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KEFORMA MCT Line è una linea di integratori a base Trigliceridi a catena media, utile per dimagrire e migliorare la resistenza in gara

Scritto da Simone Lucchini, il

VIDEO - Fitter, Faster, Stronger ep. 3: il recupero di Nino Schurter

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Terzo episodio della serie Fitter, Faster, Stronger: il recupero di Nino Schurter. Il campione del mondo Xc vi dà dei consigli preziosi…

Scritto da mtbcult, il

LIVE - Come e cosa mangiare in quarantena? Risponde un nutrizionista...

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Come e cosa mangiare in quarantena? Approfondiamo l’argomento in diretta insieme ad un Biologo Nutrizionista: ascoltate i suo consigli…

Scritto da mtbcult, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: quarta puntata

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Siamo giunti alla 4ª e ultima puntata della serie Preparazione per Xc e Marathon e, in vista dei primi impegni di stagione, vi diamo gli ultimi consigli

Scritto da Daniele Concordia, il

«Perché vado in bici e non dimagrisco?» Ecco 4 motivi...

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Perché vado in bici e non dimagrisco? Ecco una delle domande più frequenti tra chi pedala ed ha qualche problema con la bilancia. Proviamo ad aiutarvi…

Scritto da Daniele Concordia, il

Il recupero: ecco perché a volte conta più dell'allenamento...

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Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l’overtraining e le strategie da mettere in pratica…

Scritto da Daniele Concordia, il

Allenamento a digiuno: come, quando e perché...

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Allenamento a digiuno: una pratica molto diffusa tra i pro’, che potrebbe essere realmente utile anche a chi non pedala per mestiere…

Scritto da Daniele Concordia, il

Gare amatoriali: perché il livello si è alzato così tanto?

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Il livello nelle gare amatoriali di Mtb si alza costantemente: ma quali sono i motivi principali? Proviamo ad analizzarli…

Scritto da Daniele Concordia, il

Come si fa ad andare più forte in Mtb? Ecco 10 consigli...

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Come si fa ad andare più forte in Mtb? Domanda banale? Niente affatto, ecco 10 punti che potrebbero farvi riflettere non poco…

Scritto da Daniele Concordia, il

Integratori alimentari: ecco a chi servono davvero e a chi non

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Gli Integratori alimentari in commercio sono sempre più diffusi e più efficaci, ma a patto che ce ne sia realmente il bisogno…

Scritto da Daniele Concordia, il

Le buone abitudini in vista di una marathon: dalla tavola al setup

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Le buone abitudini in vista di una marathon: ecco qualche consiglio su come alimentarsi, come integrarsi e come preparare il mezzo per una gara lunga…

Scritto da Daniele Concordia, il

Verso Punta Ala: come alimentarsi in una gara enduro?

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La prova di Punta Ala sarà molto dura: come alimentarsi in una gara enduro così difficile? Quali strategie adottare?

Scritto da mtbcult, il