VIDEO - Allenare la forza a casa: i migliori esercizi per gambe e parte superiore

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Allenare la forza a casa: ecco i migliori (e più semplici) esercizi da svolgere a casa propria, senza sovraccarichi e senza aver bisogno di una palestra…

Scritto da Nicola Checcarelli, il

Perché allenarsi durante il lockdown? Ecco 6 buoni motivi...

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Perché allenarsi durante il lockdown? Ha senso fare fatica in un momento di incertezza come questo, lontano dalle competizioni? Parliamone…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Fitter, Faster, Stronger - Ep 1: l'allenamento indoor di Nino Schurter

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Fitter, Faster, Stronger: l’allenamento indoor di Nino Schurter. Ecco a voi il primo episodio sulla preparazione dell’iridato…

Scritto da mtbcult, il

VIDEO - Come mantenere la forma senza pedalare all'aperto?

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Come mantenere la forma senza pedalare all’aperto? Una domanda attuale in queste settimane, ma anche in altre situazioni di “stop” obbligato…

Scritto da Daniele Concordia, il