Allenarsi con Mirko Celestino #3: due uscite lunghe, poi la gara

Terzo appuntamento con i consigli di allenamento in chiave marathon-escursionismo di Mirko Celestino. Da adesso si inizia a far salire i giri del motore…

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Allenarsi con Mirko Celestino #2: si torna in sella, ma occhio al cuore

Seconda puntata degli allenamenti con Mirko Celestino. L’obiettivo sono marathon e uscite di lunga durata. Da oggi si torna in sella, ma…

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Allenarsi con Mirko Celestino #1: staccare la spina ma senza fermarsi

Consigli di allenamento da Mirko Celestino: nella prima puntata si parla degli sport alternativi, in vista di gennaio quando si tornerà a pedalare.

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