VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: terza puntata

Siamo giunti alla terza puntata sulla preparazione per Xc e Marathon. Si inizia a spingere davvero sul gas e si approfondiscono tanti temi interessanti…

Scritto da Daniele Concordia, il

Il recupero dopo una gara di enduro

Ecco alcune indicazioni sul recupero dopo una gara di enduro, valide anche in caso di uscite molto impegnative.

Scritto da mtbcult, il

Cape Epic finita: ma adesso cosa succede alle gambe?

Analizziamo le possibili reazioni del fisico alle fatiche estreme della Cape Epic.

Scritto da mtbcult, il