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VIDEO - Fitter Faster Stronger ep. 5: più abili in sella con Nino Schurter

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Nel quinto e ultimo episodio della serie “Fitter Faster Stronger”, Nino Schurter ci dà qualche suggerimento per migliorare l’abilità in sella alla Mtb.

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VIDEO - Fitter, Faster, Stronger ep. 4: allenare la forza con Nino Schurter

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Nino Schurter nel 4º episodio della serie “Fitter, Faster, Stronger” ci mostra un circuito in palestra con cui allenare la forza, specifico per il ciclismo.

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VIDEO - Fitter, Faster, Stronger ep. 3: il recupero di Nino Schurter

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Terzo episodio della serie Fitter, Faster, Stronger: il recupero di Nino Schurter. Il campione del mondo Xc vi dà dei consigli preziosi…

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VIDEO - Fitter, Faster, Stronger Ep. 2: interval training con Nino Schurter

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Nel secondo episodio della serie “Fitter, Faster, Stronger” Nino Schurter spiega la sua interval training routine con esercizi mirati a rafforzare la resistenza.

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VIDEO - Fitter, Faster, Stronger - Ep 1: l'allenamento indoor di Nino Schurter

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Fitter, Faster, Stronger: l’allenamento indoor di Nino Schurter. Ecco a voi il primo episodio sulla preparazione dell’iridato…

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