#NORULLICHALLENGE: la sfida lanciata da Juri Ragnoli...

Juri Ragnoli è sicuramente uno dei riders più attenti all’aspetto mentale della prestazione. Ecco che sfida ha lanciato a sé stesso e ai suoi followers…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Fitter, Faster, Stronger - Ep 1: l'allenamento indoor di Nino Schurter

Fitter, Faster, Stronger: l’allenamento indoor di Nino Schurter. Ecco a voi il primo episodio sulla preparazione dell’iridato…

Scritto da mtbcult, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: seconda puntata

Preparazione per Xc e Marathon: eccoci arrivati alla seconda puntata. A dicembre abbiamo alzato il tiro, inserendo allenamenti più specifici…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: prima puntata

Preparazione per Xc e Marathon: ecco il primo video di una serie, durante la quale vi porteremo con noi nel nostro percorso di avvicinamento alle gare…

Scritto da Daniele Concordia, il

«Allenarsi per l'enduro con una sola bici: è possibile?». Sì, ecco come...

Allenarsi per l’enduro con una sola bici: è possibile? Ecco qualche consiglio ad un biker che cerca delucidazioni sul tema della preparazione…

Scritto da Daniele Concordia, il

Diventare un ciclista #8: Bdc ed endurate "ignoranti"!

Diventare un ciclista, ottava settimana! Passano i giorni e si spinge sempre più sul gas, tra palestra, bici da strada con i pro’ ed enduro…

Scritto da Andrea Ziliani, il

Race with Lupato Brothers #1: l'allenamento invernale

Race with Lupato Brothers, episodio 1: ecco la prima puntata dedicata all’allenamento invernale. Il 2019 di Alex e Denny è iniziato così…

Scritto da mtbcult, il

VIDEO - Diventare un ciclista #3: Trail Building e rotture...

Diventare un ciclista, episodio 3: in questo nuovo video, oltre ad allenarci abbiamo fatto un po’ di manutenzione ai sentieri e… Fatto qualche danno! ?

Scritto da Andrea Ziliani, il

VIDEO - Hunt for Glory #9: il lavoro indoor di Nino Schurter pt2

Torniamo in palestra con Nino Schurter per capire meglio il suo metodo di allenamento indoor. Lo svizzero vi spiega come fare i suoi esercizi.

Scritto da Simone Lanciotti, il

Come abbinare spinbike, palestra e uscite nel weekend?

Durante la settimana è bene prediligere lavori aerobici e di forza, mentre nel weekend si passa alla fase anaerobica

Scritto da mtbcult, il