Diventare un ciclista #9. Settimana bella piena: palestra, una giornata con Marika Tovo, poi a Milano con Simone e Nicola e infine un test con la Bdc!
Tag: preparazione atletica ciclismo
VIDEO – Diventare un ciclista #5: palestra, enduro e bici da strada!
Quinto episodio della serie “Diventare un Ciclista”: questa settimana affronteremo la palestra, uscite in enduro, e-Bike, strada e molto altro…
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VIDEO - Diventare un ciclista #4: weekend col botto!
Diventare un ciclista #4: chiudiamo il primo mese di allenamenti e anche il 2018 con un camminata in montagna, una sciata, la palestra e l’enduro!
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VIDEO - Diventare un ciclista #3: Trail Building e rotture...
Diventare un ciclista, episodio 3: in questo nuovo video, oltre ad allenarci abbiamo fatto un po’ di manutenzione ai sentieri e… Fatto qualche danno! ?
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VIDEO - Diventare un ciclista #2: l'allenamento funzionale per la Mtb
Diventare un ciclista Weekly VLOG #2 Oggi vi portiamo in palestra per degli esercizi di attivazione, potenza ed intensità perfetti per la Mtb e l’enduro.
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Qualità vs quantità: quale premia di più nell'allenamento?
Qualità vs quantità: un duello che affligge molti amatori che puntano a togliersi qualche soddisfazione in gara. Ecco il punto di vista di Matteo Lonati…
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VIDEO - Diventare un ciclista #1: torniamo in forma insieme!
Diventare un ciclista: il nostro Andrea Ziliani ha deciso di condividere il suo percorso di preparazione con i lettori di MtbCult. Ecco la 1ª puntata…
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Come lavora un preparatore atletico a distanza? Sentite qui...
Come lavora un preparatore atletico a distanza? Abbiamo fatto 10 domande a Matteo Lonati, uno dei coach più celebri nel mondo della Mtb…
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