Diventare un ciclista #10: settimana intensa tra enduro, camminate in montagna e soprattutto esordio stagionale su strada. Vediamo com’è andata…
Tag: preparazione atletica
Diventare un ciclista #8: Bdc ed endurate "ignoranti"!
Diventare un ciclista, ottava settimana! Passano i giorni e si spinge sempre più sul gas, tra palestra, bici da strada con i pro’ ed enduro…
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VIDEO - Diventare un ciclista #2: l'allenamento funzionale per la Mtb
Diventare un ciclista Weekly VLOG #2 Oggi vi portiamo in palestra per degli esercizi di attivazione, potenza ed intensità perfetti per la Mtb e l’enduro.
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Qualità vs quantità: quale premia di più nell'allenamento?
Qualità vs quantità: un duello che affligge molti amatori che puntano a togliersi qualche soddisfazione in gara. Ecco il punto di vista di Matteo Lonati…
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VIDEO - Diventare un ciclista #1: torniamo in forma insieme!
Diventare un ciclista: il nostro Andrea Ziliani ha deciso di condividere il suo percorso di preparazione con i lettori di MtbCult. Ecco la 1ª puntata…
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Come lavora un preparatore atletico a distanza? Sentite qui...
Come lavora un preparatore atletico a distanza? Abbiamo fatto 10 domande a Matteo Lonati, uno dei coach più celebri nel mondo della Mtb…
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