La preparazione di Andrea Tiberi: ecco il primo episodio

Come si allena un top rider in inverno? Questo video sulla preparazione di Andrea Tiberi (il primo di una serie) evidenzia l’importante concetto della multidisciplinarietà e scardina molti preconcetti. Buona visione!

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Training: il corretto potenziamento in palestra

In questo articolo ci soffermeremo sull’importanza di un corretto potenziamento in palestra per l’attività in Mtb. Quali errori evitare?

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