Vuoi migliorare nei tratti tecnici? Impara a giocare con la Mtb...

Giocare con la Mtb: è proprio questo il segreto per migliorare la tecnica di guida, andando più forte e divertendosi di più…

Scritto da Daniele Concordia, il

Come cambia la guida con le geometrie moderne?

Come cambia la guida con le geometrie moderne? E quali adattamenti sul setup si possono fare per migliorare il feeling con il mezzo? Leggete qui…

Scritto da Daniele Concordia, il

Uscire in bici al mattino presto: una "magica" abitudine che ti aggiusta la giornata

Uscire in bici al mattino presto: una magica abitudine che potrebbe aggiustarti la giornata. Perché? Ora ve lo spieghiamo…

Scritto da Daniele Concordia, il

Come allenarsi dopo il lockdown? Ecco qualche consiglio...

Come allenarsi dopo il lockdown? Una domanda che molti biker si saranno posti in queste settimane. Ecco qualche consiglio…

Scritto da Daniele Concordia, il

Perché allenarsi durante il lockdown? Ecco 6 buoni motivi...

Perché allenarsi durante il lockdown? Ha senso fare fatica in un momento di incertezza come questo, lontano dalle competizioni? Parliamone…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Fitter, Faster, Stronger ep. 3: il recupero di Nino Schurter

Terzo episodio della serie Fitter, Faster, Stronger: il recupero di Nino Schurter. Il campione del mondo Xc vi dà dei consigli preziosi…

Scritto da mtbcult, il

LIVE - Quanto conta la testa nella vita di un atleta? Ne parliamo in diretta...

Quanto conta la testa nelle prestazioni e nella vita di un atleta? E come un mental coaching può contribuire ai successi e alla serenità di uno sportivo?

Scritto da mtbcult, il

Svolgere (e creare) gli allenamenti su Zwift: 7 domande, 7 risposte

Gli allenamenti su Zwift sono un’ottima alternativa per trovare lo stimolo e mantenere la condizione anche dentro casa. A patto di sapere come gestirli…

Scritto da Daniele Concordia, il

#NORULLICHALLENGE: la sfida lanciata da Juri Ragnoli...

Juri Ragnoli è sicuramente uno dei riders più attenti all’aspetto mentale della prestazione. Ecco che sfida ha lanciato a sé stesso e ai suoi followers…

Scritto da Daniele Concordia, il

LIVE - Tornati in sella, che gambe avremo? Ne parliamo con Matteo Lonati

Tornati in sella, che gambe avremo? Quanto e come l’allenamento indoor è realmente utile? Cosa aspettarci al momento della ripresa, per ora ancora lontana?

Scritto da mtbcult, il

Dopo una settimana di Zwift ho capito che...

Zwift: un “videogioco” per ciclisti, un’ottima alternativa agli allenamenti outdoor, ma non solo. Dopo una settimana di utilizzo ho capito che…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Fitter, Faster, Stronger - Ep 1: l'allenamento indoor di Nino Schurter

Fitter, Faster, Stronger: l’allenamento indoor di Nino Schurter. Ecco a voi il primo episodio sulla preparazione dell’iridato…

Scritto da mtbcult, il

Allenamento sui rulli per la Mtb: tre tabelle semplici (ma efficaci)

Allenamento sui rulli per la Mtb: ecco tre tabelle per combattere la noia ed allenarsi al meglio anche tra le mura domestiche…

Scritto da Daniele Concordia, il

Scegliere i rulli da allenamento: ecco una guida per non sbagliare

Scegliere i rulli da allenamento: quali differenze tra i vari modelli? Come individuare il modello più adatto alle nostre necessità? Parliamone…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Come mantenere la forma senza pedalare all'aperto?

Come mantenere la forma senza pedalare all’aperto? Una domanda attuale in queste settimane, ma anche in altre situazioni di “stop” obbligato…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: quarta puntata

Siamo giunti alla 4ª e ultima puntata della serie Preparazione per Xc e Marathon e, in vista dei primi impegni di stagione, vi diamo gli ultimi consigli

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Quanti watt servono per vincere una gara amatoriale? ?

Quanti watt servono per vincere o per piazzarsi bene in una gara amatoriale? Noi un’idea ce la siamo fatta, vi rispondiamo con un video e non solo…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: terza puntata

Siamo giunti alla terza puntata sulla preparazione per Xc e Marathon. Si inizia a spingere davvero sul gas e si approfondiscono tanti temi interessanti…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: seconda puntata

Preparazione per Xc e Marathon: eccoci arrivati alla seconda puntata. A dicembre abbiamo alzato il tiro, inserendo allenamenti più specifici…

Scritto da Daniele Concordia, il

VIDEO - Preparazione per Xc e Marathon: prima puntata

Preparazione per Xc e Marathon: ecco il primo video di una serie, durante la quale vi porteremo con noi nel nostro percorso di avvicinamento alle gare…

Scritto da Daniele Concordia, il