In occasione del Global Running Day e del Global Cycling Day, ecco il Garmin Report 2026, ossia una overview statistica sui dati raccolti attraverso la piattaforma Garmin Connect, offrendo uno spaccato delle abitudini sportive della propria community a livello mondiale.

Per quanto riguarda il ciclismo, emerge un dato che riguarda direttamente il nostro Paese: i ciclisti italiani sono quelli che registrano la distanza media più elevata per uscita.
Secondo Garmin, ogni attività pedalata dagli utenti italiani ha fatto segnare una media di 55,89 km, davanti a Belgio e Spagna.
A livello globale, la distanza media per uscita si è attestata a 46,01 km.

I dati mostrano inoltre che gli utenti Garmin trascorrono in media circa 115 minuti in sella per ogni uscita, con una velocità media di 23,96 km/h e un dislivello medio di 353 metri.
Di seguito le prime tre Nazioni che hanno registrato la quota media più alta per pedalata:

• - Spagna: 519,37 metri medi
• - Colombia: 511,4 metri medi
• - Portogallo: 492,8 metri medi

La domenica, come è facilmente prevedibile, è risultata essere il giorno preferito per pedalare, mentre agosto è stato il mese con il maggior numero di attività registrate.

Garmin evidenzia anche una correlazione tra volume di allenamento e VO2 Max: i dati raccolti indicano che gli utenti che registrano più chilometri settimanali tendono ad avere valori più elevati di capacità aerobica.
Il VO2 Max medio dei ciclisti Garmin è risultato pari a 51.

Garmin Report 2026: come varia la FTP?

Inoltre hanno rilevato che la FTP massima media è stata di 224 per gli uomini e di 188 per le donne. Il valore FTP medio più alto è stato generalmente mostrato tra i ciclisti più giovani, andando a diminuire con l’età.

Questi tre Paesi hanno presentato la migliore FTP massima media a livello globale:

• - Norvegia: FTP massima media di 234
• - Slovacchia: FTP massima media di 231
• - Repubblica ceca: FTP massima media di 228

L’FTP massima media è incrementata costantemente con l’aumentare della distanza percorsa dagli utenti; il grafico di seguito mostra qual è stata la media ponderata della FTP massima rispetto alle miglia settimanali medie percorse.

Sul fronte running, Garmin segnala una crescita delle attività registrate sia indoor (+13%) sia outdoor (+3%). I runner italiani si distinguono inoltre per essere tra i più veloci in Europa, con un passo medio che li colloca al terzo posto dietro Irlanda e Portogallo.

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