VIDEO - A casa di Kate Courtney: ecco dove si allena e come recupera

Redazione MtbCult
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Un giro a casa di Kate Courtney, tra le mura della sua abitazione ma anche sui suoi sentieri abituali
L'ex iridata Xc, in forza al Team Scott-Sram abita in Californa, più precisamente nel Marin County, ovvero nel posto in cui è nata la Mtb: una predestinata!
C'è da dire, però, che Kate si allena molto anche a casa. Parte fondamentale della sua preparazione è la palestra e quest'anno (per cause di forza maggiore) ha scoperto l'utilità dei rulli e di Zwift.
Da non dimenticare i metodi di recupero come sauna, vasche di ghiaccio e tanto altro...
In questo video realizzato da Red Bull ci mostra la sua casa e i sentieri sui quali pedala di solito.
Premete play:

Per saperne di più sull'allenamento di Kate Courtney, cliccate qui:

https://www.mtbcult.it/foto-video/video/video-rising-ep-2-kate-courtney-no-train-no-gain/

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