Ricerca per tag: preparazione
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Tecnica,Training,Video • 11 Feb 2020VIDEO – Quanti watt servono per vincere una gara amatoriale? 🤔
Quanti watt servono per vincere o per piazzarsi bene in una gara amatoriale? Noi un'idea ce la siamo fatta, vi rispondiamo con un video e non solo... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Tutorial • 31 Gen 2020VIDEO – Preparazione per Xc e Marathon: terza puntata
Siamo giunti alla terza puntata sulla preparazione per Xc e Marathon. Si inizia a spingere davvero sul gas e si approfondiscono tanti temi interessanti... leggi tutto »
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Storie • 23 Gen 2020Biker da gara e biker da allenamento: di quale “sponda” siete?
Biker da gara e biker da allenamento: due categorie che si incontrano e si scontrano ogni giorno, con o senza numero attaccato. E voi, di quale fate parte? leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 21 Dic 2019VIDEO – Preparazione per Xc e Marathon: seconda puntata
Preparazione per Xc e Marathon: eccoci arrivati alla seconda puntata. A dicembre abbiamo alzato il tiro, inserendo allenamenti più specifici... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 29 Nov 2019VIDEO – Preparazione per Xc e Marathon: prima puntata
Preparazione per Xc e Marathon: ecco il primo video di una serie, durante la quale vi porteremo con noi nel nostro percorso di avvicinamento alle gare... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 12 Nov 2019La corsa a piedi per il biker: serve o fa male? Facciamo chiarezza…
La corsa a piedi per il biker: fa bene, oppure no? Se in passato era un'attività "vietata", negli ultimi anni qualcosa è cambiato. Ecco perché... leggi tutto »
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Domande,Guida e preparazione • 25 Ott 2019«Allenarsi per l’enduro con una sola bici: è possibile?». Sì, ecco come…
Allenarsi per l'enduro con una sola bici: è possibile? Ecco qualche consiglio ad un biker che cerca delucidazioni sul tema della preparazione... leggi tutto »
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Guida e preparazione,Storie,Video • 17 Ott 2019Luca Masserini e la Gravity School Kids: un “amore” sviscerato
Luca Masserini, fondatore della Gravity School Kids, ci ha inviato una lettera nella quale spiega i suoi metodi e la sua filosofia di "coaching"... leggi tutto »
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Componenti,Domande • 07 Ago 2019Misuratore di potenza: «Che modello scelgo? E su quale bici lo monto?»
Misuratore di potenza: quale modello scegliere? E' meglio montarlo sulla bici da strada o sulla Mtb? Rispondiamo a un lettore approfondendo il discorso... leggi tutto »
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Domande,Guida e preparazione • 25 Lug 2019Allenamento per Xc e Marathon: «Un’ora e mezza serve a qualcosa?»
Allenamento per Xc e Marathon: un'ora e mezza serve a qualcosa, o meglio non fare niente? Proviamo a rispondere alla domanda di Manuel... leggi tutto »
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Tecnica • 24 Giu 2019Nell’era dei watt, è ancora utile il cardiofrequenzimetro? Parliamone…
Nell'era dei watt e dei misuratori di potenza, il cardiofrequenzimetro è ancora utile nel ciclismo e nella Mtb? Approfondiamo il discorso... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 10 Giu 2019Il recupero: ecco perché a volte conta più dell’allenamento…
Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l'overtraining e le strategie da mettere in pratica... leggi tutto »