Ricerca per tag: preparazione
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Tecnica,Training • 12 Nov 2019La corsa a piedi per il biker: serve o fa male? Facciamo chiarezza…
La corsa a piedi per il biker: fa bene, oppure no? Se in passato era un'attività "vietata", negli ultimi anni qualcosa è cambiato. Ecco perché... leggi tutto »
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Domande,Guida e preparazione • 25 Ott 2019«Allenarsi per l’enduro con una sola bici: è possibile?». Sì, ecco come…
Allenarsi per l'enduro con una sola bici: è possibile? Ecco qualche consiglio ad un biker che cerca delucidazioni sul tema della preparazione... leggi tutto »
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Guida e preparazione,Storie,Video • 17 Ott 2019Luca Masserini e la Gravity School Kids: un “amore” sviscerato
Luca Masserini, fondatore della Gravity School Kids, ci ha inviato una lettera nella quale spiega i suoi metodi e la sua filosofia di "coaching"... leggi tutto »
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Componenti,Domande • 07 Ago 2019Misuratore di potenza: «Che modello scelgo? E su quale bici lo monto?»
Misuratore di potenza: quale modello scegliere? E' meglio montarlo sulla bici da strada o sulla Mtb? Rispondiamo a un lettore approfondendo il discorso... leggi tutto »
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Domande,Guida e preparazione • 25 Lug 2019Allenamento per Xc e Marathon: «Un’ora e mezza serve a qualcosa?»
Allenamento per Xc e Marathon: un'ora e mezza serve a qualcosa, o meglio non fare niente? Proviamo a rispondere alla domanda di Manuel... leggi tutto »
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Tecnica • 24 Giu 2019Nell’era dei watt, è ancora utile il cardiofrequenzimetro? Parliamone…
Nell'era dei watt e dei misuratori di potenza, il cardiofrequenzimetro è ancora utile nel ciclismo e nella Mtb? Approfondiamo il discorso... leggi tutto »
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Tecnica,Training • 10 Giu 2019Il recupero: ecco perché a volte conta più dell’allenamento…
Il recupero: ecco perché è importante, a quali sintomi bisogna stare attenti per evitare l'overtraining e le strategie da mettere in pratica... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Video • 28 Mag 2019VIDEO – Diventare un ciclista #12 parte 2: Coggiola!
Seconda parte del secondo episodio Diventare un ciclista #12. Weekend di gara in quel di Coggiola per la tappa del circuito 4Enduro... leggi tutto »
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Tecnica,Training,Tutorial,Video • 24 Mag 2019Allenamento a digiuno: come, quando e perché…
Allenamento a digiuno: una pratica molto diffusa tra i pro', che potrebbe essere realmente utile anche a chi non pedala per mestiere... leggi tutto »
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Tecnica,Video • 26 Apr 2019VIDEO – Diventare un ciclista #12 parte 1: è l’ora del test!
Diventare un ciclista #12 (prima parte). Vi presentiamo il casco Bontrager Blaze Wavecell e poi test di valutazione dopo i primi mesi di allenamento... leggi tutto »
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Tecnica,Video • 19 Apr 2019VIDEO – Diventare un ciclista #11: parliamo del test con Zeta Training
Settimana corta nell'undicesimo episodio di "Diventare un ciclista". Palestra, lavori in salita per l'esplosività e una chiacchierata da Zeta Training. leggi tutto »
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Componenti,Domande,Guida e preparazione • 27 Mar 2019Pedali da Mtb per bambino: flat, SPD o double face? 🤔
Pedali da Mtb per bambino: qual è il modello giusto? Approfondiamo il discorso grazie alla interessante domanda di un lettore... leggi tutto »